SPORT SANTÉ

Le « sport-santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale.

L'objectif est d'Améliorer l’état de santé en favorisant l’activité physique et sportive de chacun, au quotidien, avec ou sans pathologie, à tous les moments de la vie.

Séance de sport encadrée par un éducateur sportif diplomé,

à votre écoute et pour une pratique en toute sécurité.

Activité d'endurance

Tapis de course ou de marche, rameur, vélo, skierg ...

Réaliser une séance adaptée d'un ou plusieurs exercices cardio-respiratoir sous les conseils et suivi de votre coach.

Renforcement musculaire

Pilates / gym douce

Pilates, gym douce, étirement, travail de mobilité, renforcement musculaire ...

Avec ou sans matériel mais toujours avec votre coach.

Séance personnalisée

Test, Bilan, suivi

Prise en charge personnalisé en 4 phases :

- Entretien

- Test

- Mise en place d'un programme

- Bilan

Les séances sont encadrées pour votre sécurité et conseillées pour votre objectif.

Objectif GFIT Wellness

et sport santé

ÊTRE ACTEUR DU SPORT SANTÉ !

Je vous propose de vous accompagner dans votre démarche sport santé afin de vous rendre autonome sur la pratique d'activité physique dans votre quotidien pour une bonne santé à long terme.

Avec ou sans ordonnance.

L'objectif n'est pas de vous fidéliser à la salle mais de vous apporter toutes les connaissances pour réaliser des activités physiques dans votre quotidien.

Un tremplin pour votre santé.

ÉDUCATEUR SPORTIF DIPLOMÉ ainsi qu'une formation professionnelle module : activité physqiue Sport Santé et Maladies chroniques au Centre de Ressources, d'Expertise et de la Performance Sportive des Pays de la Loire.

Demande d'information